正直に言うと、今日はちょっとしんどい日でした。
どんな仕事でも、
「今日はうまくできなかったな…」とか
「なんだか心がついていかないな…」
そんな日ってあると思います。
僕もこれまで、いくつもの仕事を経験してきましたが、
どの仕事でも “しんどい日はしんどい” という現実は変わりませんでした。
今はITの仕事をしているけれど、
今日は特に心がざわついていて、
気持ちを少し整えるためにも、コワーキングに寄ることにしました。
あの場所は、落ち込んでいる自分でもそのままでいていい気がして、
そっと呼吸が戻ってくるような空気があります。
💭実務のしんどさって、技術より“心”にくることがある
ITだから…とか、そういう話じゃなくて、
仕事って“人”との関わりがあるからこそ、心が揺れる瞬間があります。
• 自分だけ遅れている気がする
• 指摘が強く刺さる
• 分からないことが続いて不安になる
• 周りができているように見えて焦る
そして実務で落ち込むと、
「やっぱり向いてないんだろうな…」と、本気で思ってしまう日があります。
人からの言葉ひとつ、
ちょっとした言い回しの強さひとつで、
心がすっと沈んでしまうこともある。
相手に悪気なんてないって分かってても、
自分のスキル不足を突きつけられたように感じる瞬間があるんです。
でも、そこで諦めたくなくて。
沈んだままの心を抱えて、もう一度机に向かう自分がいて。
それはまるで、
“自分を信じてみろ”
と静かに背中を押されているような感覚でした。
☕だから僕は、仕事帰りにコワーキングへ向かう
落ち込んでいる日のコワーキングスペースは、
“静かに呼吸ができる場所”みたいな感覚があります。
PCを開いて深呼吸して、
自分のペースでゆっくり勉強を始める。
完璧なんて目指していなくて、
「今日はこれだけやってみようかな」
そんな気持ちで、ほんの少しだけ前に進む。
• コーヒーの香り
• 落ち着いた照明
• カタカタと響くキーボード
• 周りの人の集中した空気
そういうものに包まれていると、気持ちがだんだん整っていく。
そして何より、
あの時間だけは、できない自分を責めずにいられるんです。
誰かに評価されるわけでもなく、
比較されることもなく、
ただ“今の自分”でいられる安心感。
🔎“少し分かった気がする瞬間”が、心をふっと軽くしてくれる
勉強していると、
ときどき 「あれ、前より少し分かる…？」
という瞬間があります。
• VBAのコードがつながった
• HTMLの意味がストンと落ちた
• FEの問題が一問だけ解けた
• Pythonにほんの少しワクワクした
たったそれだけのことなのに、
心がじんわりと軽くなる。
昨日より、ほんの少しだけ前に進めた。
その小さな実感が、沈んでいた心をそっと支えてくれる。
🌱小さな一歩が、“自分を信じてもいい理由”になっていく
実務で落ち込む日は、
本当に逃げたくなるし、
「自分なんて…」と沈んでしまうこともある。
でも、机に向かって勉強している時間は、
“今日もちゃんと前に進んだよ”
と静かに教えてくれる。
• 苦手でも続けている
• 分からないなりに調べている
• できることが少しずつ増えている
その積み重ねが、
自分を信じてあげてもいい理由になっていく。
大きく変わらなくていいから、
昨日の自分より1ミリだけ前へ。
それで十分なんだと思えるようになりました。
🕊️苦手でも、繊細でも、ゆっくり進んでいけたらいい
もしこれを読んでいるあなたにも、
「今日は気持ちがついていかないな…」
そんな日があったとしても、
無理に変えようとしなくてもいいんだと思います。
僕も、気持ちの整理がつかなくて動けなくなる日があります。
ちょっとしたことで気持ちが引っかかってしまったり、
苦手なことに向き合うと空回りしてしまう時もあって。
それでも、自分の状況について少し考えられたり、
ほんの少しでも手を動かせた瞬間があると、
「今日はここまでは進めてたんだな」
と静かに思えることがあります。
大きなことでなくていいし、完璧である必要もない。
そんなささやかな感覚が、
気持ちをほんの少しだけ楽にしてくれることがあります。
僕もまだ途中だけれど、
同じように揺れながら進んでいる人はきっとたくさんいる。
それを思うだけで、少し心強くなれます。
🌙おわりに
今日は実務で沈むことがあったけれど、
コワーキングで勉強しているうちに、
「少しだけアップデートされた自分」に出会えました。
しんどい日でも、
“ほんの少し前に進めた自分”に救われることがある。
また明日も、自分のペースで小さく前へ。
焦らなくても、ゆっくりで大丈夫。
ちゃんと未来とつながっているから。
🌿 杜 Tech Life
